Dobroczynna moc likopenu

Na pewno wielu z nas spotkało się z pojęciem przeciwutleniaczy oraz słyszało, bądź czytało, o korzystnych efektach ich działania, związanych zwłaszcza ze stosowaniem diety śródziemnomorskiej bogatej w ryby, warzywa i owoce. Wiele poważnych badań klinicznych dowiodło, że przeciwutleniacze wykazują ochronne działanie względem komórek organizmu, a tym samym zwiększają szanse na dłuższe życie w lepszym zdrowiu.

Przeciwutleniacze to witaminy, mikroelementy oraz szereg substancji pochodzenia roślinnego, także tych wytwarzanych w organizmie człowieka, które chronią komórki przed uszkodzeniami mogącymi prowadzić do rozwoju np. chorób serca czy też niektórych nowotworów. Jak wskazują liczne badania i doświadczenia, przeprowadzane między innymi przez naukowców z Purdue University, USDA's Agricultural Research Service oraz Hebrew University z Jerozolimy, likopen - barwnik nadający pomidorom czerwony kolor - jest jednym z najsilniejszych znanych przeciwutleniaczy.

Głównym źródłem likopenu w diecie są pomidory i, co ciekawe, nie tylko te spożywane w postaci świeżych warzyw, ale przede wszystkim przetworzone termicznie i podane w formie ketchupu, soku pomidorowego, sosu do pizzy czy zupy pomidorowej. Pod wpływem gotowania, zwłaszcza z dodatkiem niewielkiej ilości tłuszczu, dochodzi do uwalniania likopenu zawartego w skórce pomidorów, dzięki czemu jest on dużo łatwiej przyswajalny.

Firma Pudliszki S.A., będąc jednym z największych przetwórców pomidorów w Polsce, szczególnie dużą wagę przywiązuje do upowszechniania wiedzy o likopenie, znajdującym się we wszystkich sztandarowych wyrobach przez nią produkowanych. Pudliszki zdecydowały się na współpracę z Fanklubem Zupy Pomidorowej w Kołobrzegu, aby w przyjemny i niecodzienny sposób propagować informacje dotyczące dobroczynnego wpływu likopenu na zdrowie wszystkich amatorów pomidorówki - Królowej Polskich Zup. Podobna idea towarzyszyła imprezie zorganizowanej w Wiśle w lutym 2001 roku, kiedy to został pobity Rekord Guinness'a w gotowaniu największej zupy pomidorowej na świecie. Mamy nadzieję, że dzięki tego typu akcjom wzrośnie spożycie przetworów pomidorowych, a tym samym wielu z nas uchroni się przed licznymi chorobami cywilizacyjnymi XXI wieku, jakimi są choroby serca oraz choroby nowotworowe.

Poniższe zestawienie przedstawia średnią zawartość likopenu w niektórych produktach spożywczych:

w 100 g produktu

w porcji

Ketchup pomidorowy

15mg

2mg (10ml)

Zupa pomidorowa

4mg

9mg (200g)

Sos do makaronu

22mg

28mg (125ml)

Sok pomidorowy

8mg

10mg (szklanka 120ml)

Sos do pizzy

12mg

7mg (60ml)

Świeże pomidory

3mg

2mg (85g)


    Dla pracowników© Pudliszki 2004   |CMS - Unity Content Manager